Het omspitten van de volkstuin is de start van het nieuwe teelt seizoen en voor mij het hoogtepunt van het tuinseizoen. Na het spitten is al het onkruid weg en ziet de tuin er netjes en fris uit. Bij goed spitwerk blijft het onkruid 2 maanden weg. Foto: na het spitten, netjes en fris Waarom…
Eten we zonnige tomaten deze zomer?
Sjaak is niet alleen bezig met de tuinbonen, maar ook met de tomaten :-). Hieronder neemt hij je mee op de ontdekkingstocht die ‘moestuinieren’ heet. Ik (Keeke) maak tegen die tijd wel weer een lekkere fritatta van de eitjes van onze Barnevelders. Deze tomaatjes zullen zeker van pas komen! Tomaten kweken, vroeger en nuAan het…
Een gesprek over geld. ‘Vrije betaling’, wat is dat?
Een paar jaar geleden vond ik het boek en de website van Marlon Brammer en daarmee kwam het concept ‘Vrije betaling’ in mijn leven. Achterin haar boek ‘Moeiteloos Helen’ beschrijft Marlon hoe zij Vrije betaling in haar praktijkvoering heeft geïntegreerd. Het concept is me steeds blijven fascineren, ik wilde dat ook! Omdat ik in september…
Wat eten we vanavond? Tuinbonen!
Mensen vragen mij vaak hoe het nu met mijn voeten gaat. En of ik de wandelreis naar Metz een beetje mis. Ik heb nog steeds last van mijn voeten, het is een hardnekkige blessure. Ik kan nu ongeveer een uur per dag wandelen. De reis naar Metz was een heel bijzondere ervaring die ik niet…
Brief aan Tinkerbel
Lieve Tinkerbel, Ademloos heb ik jouw boek ‘Een dag uit het leven van Tinkerbel, het krankzinnige verhaal van mijn psychose’ gelezen. Je hebt hetzelfde meegemaakt als mijn lieve familielid. Je hebt met zeer heldere pen beschreven hoe het is om een psychose te hebben! Ook stel je mooie dingen aan de kaak. Wat is een…
Je geniale darmen: alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
“Dit boek is het eerste boek dat mij doet afvallen!”. Na onze wandelreis praat ik bij met mijn moeder. Mijn moeder is niet dik, maar zij kwakkelt al een tijd met haar gezondheid. Ze is kritisch, want ze is wetenschappelijk opgeleid in de biologie. “Ik zou wel willen weten wat jij van dit boek vindt!”…
Onze lange reis: Week 5, bestemming Frankrijk
Deze week passeren we Luxemburg Stad aan de westkant en steken vervolgens de Franse grens over. Er waait een andere wind: Het regenachtige weer stelt ons incasseringsvermogen op de proef. Aan het einde van de week hakken we een knoop door, want door de kou speelt de voetblessure van Sjaak opnieuw op. In Metz besluiten…
Onze lange reis: Week 4, de GR5 in Luxemburg
We wandelen deze week onze vierde week. Na de Belgische Ardennen komen we aan in het prachtige maar ondoordringbare Noordoosten van Luxemburg, waar nauwelijks levensmiddelen te koop zijn en vrijwel geen internetbereik is. Hier lopen we enkele dagen door de bossen en langs de rivier de Our. BoodschappenWe starten deze week bij de Aldi in…
Onze lange reis: Week 3, de GR5 in België
Deze week lopen we van Maastricht naar het hart van de Belgische Ardennen. We leren de GR5 kennen en komen er achter hoe fysiek uitdagend deze tocht is! RegenMidden in de nacht word ik wakker. Ik hoor een subtiel getik op het tentdoek. We staan op de stacaravan-camping in Maasmechelen. Dan realiseer ik dat het…
Onze lange reis: Week 2, op weg naar België
Deze week zijn wij naar België gelopen. Voor het eerst wandelen we samen in het buitenland. Onze benen worden langzaam iets sterker en soepeler en wij worden inventiever als we iets nodig hebben. Rosa kijkt haar ogen uit, sjeest over bospaadjes en smult van het supermarktvlees. Vertrek van het landgoed“Sjaak, ik zou morgen graag lekker…