We hadden niet verwacht dat mensen zo met ons mee zouden leven. Voor ons was het een wild plan, op zoek naar vrijheid, buiten zijn en beweging. En opeens is die dag daar, we zijn vertrokken! Op naar ‘le Mediterranée’, die we eind november hopen te bereiken. ‘Dag nul‘Sjaak trekt zijn schoenen aan en hijst…
Onze lange reis: Het oefenweekend
“Ik kan niet meer op mijn rechtervoet staan!” Sjaak klinkt geschrokken. Ik open mijn ogen en probeer te bedenken wat voor dag het is. Vandaag gaan we een weekend proefkamperen om te kijken of we klaar zijn voor onze lange reis. Sjaak trekt een pijnlijk gezicht en strompelt naar de badkamer. Het ziet ernaar uit…
Onze lange reis: De voorbereidingen
Over drie weken gaan we iets spannends doen. We gaan van eind augustus tot eind november een wandeling maken van Castricum aan Zee naar Narbonne Plage (Zuid-Frankrijk). Volgens Google Maps is de afstand ca. 2350 kilometer. Sjaak heeft drie maanden onbetaald verlof genomen en Keeke neemt een tussenjaar van haar studie Natuurgeneeskunde. In dit artikel…
Iriscopie als onderdeel van een natuurgeneeskundige diagnose (tip voor iriscamera met bijpassende software)
Eén van mijn favoriete vakken van de opleiding Natuurgeneeskunde is het vak irisdiagnose. In de irissen kun je terugzien welke kwetsbaarheden iemand heeft. Zowel overgeërfde als verworven aandoeningen kun je terugzien in de constitutie, diatheses en iristekens zoals bijvoorbeeld lacunes. Ook vertelt de verdeling van de verschillende ‘ringen’ binnen de iris veel over hoe het…
De Nijmeegse 4-daagse door de ogen van een rustzoeker
De 4-daagse van Nijmegen is een populair wandelevenement en bekend bij wandelaars en bij niet-wandelaars. Zelf vraag ik me al jaren af, waarom is dit evenement zo populair? In mijn beleving bestaat deze 4-daagse uit asfaltwegen, heel veel wandelaars, heel veel toeschouwers, opstoppingen, uitgaansvolk dat naar bed gaat als de wandelaars starten met lopen, André…
Wat zijn de vier natuurkwaliteiten? Een mooi gesprek tijdens de Nijmeegse Vierdaagse
Sjaak en ik hebben de Nijmeegse Vierdaagse uitgelopen. Het waren vier fijne dagen waar we nog vaak aan terug zullen denken. Tijdens de eerste dag merkte ik grote verschillen tussen de lopers en omdat we met zoveel mensen waren viel dat extra op! Ik bleek met een natuurgeneeskundige bril te kijken naar wat ik onderweg…
Verademing, een praktische gids over ademhaling
Afgelopen voorjaar heb ik de boeken van Bram Bakker ontdekt. Het is voor mij een ‘verademing’ dat hij zijn visie op de psychiatrie zo openlijk deelt. In één van zijn boeken blikte hij terug op het boek ‘Verademing. Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen’, dat hij in 2009 samen met ademhalings-expert…
Anderhalf jaar zonder Smartphone, hoe bevalt dat?
Steeds vaker heb je je smartphone nodig om iets te regelen. Je bankzaken doen, een QR code gebruiken om een huisje binnen te komen, een klantenservice die vraagt om een foto van het gebrekkige product of een leuke groepsapp voor de familiedag. Anderhalf jaar geleden besloot ik echter dat de voordelen van een smartphone voor…
Zeg maar ‘Ja’ tegen rondje Ka!
Eigenlijk zouden we de twee weken voor de 4-daagse rust nemen. Omdat we een Rolfing-behandeling volgen vanwege klachten aan onze benen en voeten, wilden we echter graag nog één wandeltocht doen om te evalueren hoe het met deze behandeling gaat. Rondje Ka is wat ons betreft de onverwachte verrassing van dit wandelseizoen geworden. We willen…
Liemers Posbankloop: mooie klompenpaden, betrokken vrijwilligers en lekkere consumpties
In verband met een diplomauitreiking op de HVNA een trekkershut geboekt op camping Warnsborn en ons ingeschreven voor de 40km van de Liemers Posbankloop op zaterdag 29 juni. Deze wandeling is inclusief consumpties. De routebeschrijving en gpx bestand werden een paar dagen van te voren doorgemaild, zodat we van tevoren ook de route konden bekijken….