Steeds meer raken wij ons bewust: Ons lichaam is afgesteld op beweging. Je kunt het voelen als je eens een dag lekker hebt gewandeld. Je slaapt beter, je benen tintelen, op de langere termijn krijg je een fit lijf en minder pijntjes. Voeding wordt sneller en beter verteerd. Beweging is nodig om niet ziek te…
Prunella Vulgaris (de gewone Brunel/het Bijenkorfje)
Op school (HVNA-opleidingen) hebben we in de eerste twee jaar 60 kruiden en hun toepassingen besproken. Kruiden voor de spijsvertering, voor de luchtwegen, voor het zenuwstelsel etc. Soms komt er echter een kruid op je pad (of liever gezegd, in je tuin), zonder dat je ernaar zoekt! Vorige zomer probeerden Sjaak en ik het Wilgenroosje…
Soester Wandelweekend deel 1
Zaterdag 24 februari 2024 de 1e dag van de 2-daagse van Soest gelopen ter voorbereiding op de 4-daagse van Nijmegen. De 1e editie van dit wandelweekend had Sjaak al in 2018 gelopen. De Ford Fiesta geparkeerd bij station Soest Zuid. Voor Rosa de ronde tegengesteld gelopen, zodat we het hondenlosloopgebied ‘de lange duinen’ aan het…