Afgelopen voorjaar hebben wij heel veel wandeltochten gemaakt, ter voorbereiding op de Nijmeegse 4-daagse (voor Keeke de derde keer, voor Sjaak het debuut). Keeke maakte een oefenschema om goed voorbereid op pad te kunnen gaan. Hieronder vinden jullie een fotoverslag van een aantal wandelingen. 27 en 28 januari 2024: Egmond wandelmarathon (2x 22 kilometer) 4…
Auteur: admin
Soester Wandelweekend deel 2
Zondag 3 maart hebben wij de 2e dag gelopen van het Soester wandelweekend. GPX track van 2018De GPX track van 2018 opgezocht en in de gps gezet. Om 9:15 starten we vanaf station Soest Zuid. Na eerst een stuk bebouwing met veel jaren 30 woningen gingen we bij de Obelisk vlak bij paleis Soestdijk het…
Een gordijn van gedroogde kruiden
Vanwege de vele regen is de opbrengst van kruiden dit jaar (2024) enorm. Nog een extra reden om de overvloedige kruiden te drogen. Zo kunnen we ook in de winter heerlijke kruidenthee maken die specifiek werkt op bepaalde klachten. Vorig jaar probeerde ik de kruiden te drogen onder het afdakje van ons tuinhuis, maar dit…
Hoe kun je een ‘Beweegplan’ maken en waarom is dit belangrijk?
Steeds meer raken wij ons bewust: Ons lichaam is afgesteld op beweging. Je kunt het voelen als je eens een dag lekker hebt gewandeld. Je slaapt beter, je benen tintelen, op de langere termijn krijg je een fit lijf en minder pijntjes. Voeding wordt sneller en beter verteerd. Beweging is nodig om niet ziek te…
Prunella Vulgaris (de gewone Brunel/het Bijenkorfje)
Op school (HVNA-opleidingen) hebben we in de eerste twee jaar 60 kruiden en hun toepassingen besproken. Kruiden voor de spijsvertering, voor de luchtwegen, voor het zenuwstelsel etc. Soms komt er echter een kruid op je pad (of liever gezegd, in je tuin), zonder dat je ernaar zoekt! Vorige zomer probeerden Sjaak en ik het Wilgenroosje…
Soester Wandelweekend deel 1
Zaterdag 24 februari 2024 de 1e dag van de 2-daagse van Soest gelopen ter voorbereiding op de 4-daagse van Nijmegen. De 1e editie van dit wandelweekend had Sjaak al in 2018 gelopen. De Ford Fiesta geparkeerd bij station Soest Zuid. Voor Rosa de ronde tegengesteld gelopen, zodat we het hondenlosloopgebied ‘de lange duinen’ aan het…